竹脇さんの地獄の19分、すっごい楽しいし消費カロリーも稼げるんだが肝心なコアに効いてる気はしないのよね　8の字筋とか腹をとりまく筋肉　骨盤　丹田　のあたりに効いてる感あるのは断然バランスボール　しかしバランスボールつらい　はずかしい　場所とるし

@tamashida_ 2020/10/19 00:25

@mika12mika15 うーさん（*'∀'人）♥*+
今夜もバランスボール頑張ってね❤️

@vonvoya291122 2020/10/19 00:43

えええすごーい！
バランスボールの上に正座しながら編み物…！

@Ore_No_Hikari 2020/10/19 07:08

@alchaos2 おはよう御座いまーす
昨日バランスボールやったら
臀部バキバキになってた😂

@takatoga1977 2020/10/19 07:26

RT @sake_surume: 夜な夜なバランスボールに乗って筋トレ🤗 https://t.co/XxBgDxeCAj

@EecuUmKI5Kv6DVH 2020/10/19 07:12