バランスボールはいいぞ！

@ex6lovers 2020/10/19 00:50

野際陽子さんはバランスボールを使って腕立てもされるそうです。腕が強くなって普通の腕立て伏せもできるようになったとか。。。す、凄いです！

@misaki_kousaka 2020/10/19 01:36

”バランスボール”椅子がわりにして使うと、いろいろいいことが起こる魔法のアイテム。

@kenkou1ban_bot 2020/10/19 04:24

そろそろ作業用椅子買おう。
ってかなんでずっとバランスボールに座ってたんだろう。

@MOCHO150150350 2020/10/19 07:20

非投球側の腕の使い方。リリースの時に非投球側の腕とお腹でバランスボールをと押しつぶす感じ。特に左腹筋あたりに「グッ」とくるはず。 https://t.co/OkjYGQBcfe

@hiroyuki_mayama 2020/10/19 06:18