sakana_851 焼き魚？生魚？

@sakanadesu_8585 2020/10/19 07:47

@keibakinma 調味料気にされてます？
ちょっと高めの天日干しの海水塩でオニギリと、自家製のぬか漬けと、鰹節でダシ取ったお吸い物と焼き魚。
コレ意外と満足度ありますよ。
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@9f8FRSgXxLgIBg0 2020/10/19 07:23

今日の朝食は純和風にしてみました☆ご飯に味噌汁、鮭の焼き魚……まさにジャパニーズブレックファストですね獅郎！

@shiro_anone_bot 2020/10/19 08:00

RT @sankaku_bean: #イデアズ版深夜の60分一本勝負
ヘッドホン
最近、ｱｽﾞｰﾙ氏の独り言が増えた。今までも課題を解いたり考え事をしているとボソッと呟くことはあったけれど近頃は「今日は晴れですね」「お昼、今日は焼き魚」「混んでいるから遅くなりそうですね」なん…

@0215asato 2020/10/19 07:47

医師の深堀です。本日の朝の食事はどうされる予定ですか？朝食には目玉焼きや焼き魚をイメージされる方も多いと思いますが、その理由はタンパク源を摂取することにあります。意識しないとなかなかタンパク質は必要量を摂取できません。面倒だという場合はプロテイン飲料、プロテインバーでも補えます

@GLP_CLINIC 2020/10/19 06:01