医師の深堀です。本日の朝の食事はどうされる予定ですか？朝食には目玉焼きや焼き魚をイメージされる方も多いと思いますが、その理由はタンパク源を摂取することにあります。意識しないとなかなかタンパク質は必要量を摂取できません。面倒だという場合はプロテイン飲料、プロテインバーでも補えます

@GLP_CLINIC 2020/10/19 06:01

キリiストi教の第二のシンボルお魚らしくて、
ギリiシャ語で魚はイクトゥス。
イクトゥスの頭文字を取るとイエス、キリiスト、神の、子、救世主の意味になるから第二シンボルらしい。

幸村の好物焼き魚ですが！？！？って勝手に大興奮してしまった。
深夜だから投稿する。

@cousei_3814 2020/10/19 02:28

ご飯に焼き魚と味噌汁。これど日本の朝食なんですねー

@sano_ryouma 2020/10/19 06:30

@Nao16915113Nao 焼き魚って ひっくり返すの難しいよね😩

@OHANA37779775 2020/10/19 01:58

焼き魚…(๑´ڡ`๑)💨 https://t.co/cbuB821757

@LJTUku9pqtfZ6b4 2020/10/19 01:47